ドキュメンタリー映画「ワーカーズ」ももうすぐ上映終了。
今日のイベントは、鏡淵小学校区コミュニティ協議会の会長の森さん、副会長の本間さん
そしてニイガタノルディックフィットネスクラブ代表の古寺さん。
地域での活動をしていらっしゃる男性お三方のトークでした。
今日のイベントの一コマは、 噂に聞く「笑いヨガ」をみんなで体験！
店番でロビーや事務所をウロウロしていた私。
みんなの笑い声が響いて来て、びっくりして写真を撮りに入った次第でして。
「笑いヨガ」は、笑いの体操をヨガの呼吸法を組み合わせた、健康体操。
大きい声で、アクションをつけて笑うと、深～く息を吸い込むのが良いのだそうです。
なるほど～、見て納得。
黄緑のTシャツ、古寺さんの奥様も参加して、
「ノルディックウオーキング」と「笑いヨガ」の実演、楽しそう。
ウインドの会員でもある本間さんのすばらしい司会ぶり、手慣れた進行で、時間もばっちりでした。
みなさん、ありがとうございました！
シネ・ウインド 田村